Perdre un être cher est une épreuve profondément bouleversante. La douleur qui en découle est naturelle, humaine et il est essentiel de ne pas la refouler. En tant que Coach Certifiée, je sais combien il est important d’accueillir ses émotions, de les reconnaître et de leur donner de l’espace pour pouvoir, peu à peu, réapprendre à vivre avec.
Le deuil ne se traverse pas en effaçant la peine, mais en l’apprivoisant. C’est un chemin personnel, souvent sinueux, mais nécessaire pour retrouver un équilibre. Se remémorer les souvenirs heureux, les enseignements reçus, tout ce que cette personne nous a apporté de positif, permet de garder un lien apaisé avec elle.
Accepter que chaque être ait son propre moment pour partir demande une grande sagesse. Mais cette acceptation peut aussi être source de paix intérieure.
Enfin, il est temps que la mort ne soit plus un sujet tabou. En en parlant plus librement, nous nous donnons les moyens de mieux vivre ces transitions inévitables et de mieux accompagner ceux qui traversent cette étape.
Si vous traversez un deuil et ressentez le besoin d’être accompagné( e ) dans ce cheminement, je vous propose un espace d’écoute bienveillant et confidentiel. Le coaching peut vous aider à poser des mots sur ce que vous vivez, à retrouver du sens et à avancer à votre rythme.
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